linksazidarki5

متخصصان طب سنتي تأكيد دارند كه حذف يا مصرف نادرست صبحانه، يكي از دلايل مهم ضعف سيستم ايمني، كاهش تمركز و خستگي زودهنگام است. بر اساس نسخه‌هاي كهن، خوردن صبحانه گرم و متعادل با مزاج بدن، نقشي اساسي در سلامت عمومي دارد.

به گزارش بهداشت نيوز، سبك زندگي مدرن باعث شده بسياري از مردم يا وعده صبحانه را حذف كنند، يا آن را با خوراكي‌هاي سرد و صنعتي جايگزين كنند. اين عادت به ظاهر ساده، از ديدگاه طب سنتي مي‌تواند زمينه‌ساز ضعف مغز، اختلالات گوارشي، كاهش انرژي و حتي بروز اضطراب باشد.

 
 
 
 
متخصص طب سنتي، در گفت‌وگو با بهداشت نيوز گفت:
«صبحانه بايد گرم، سبك و مقوي باشد. مصرف خوراكي‌هايي مانند حريره بادام، فرني با شير گرم، نان سنگك تازه با كمي عسل يا ارده و شيره، از بهترين انتخاب‌ها براي شروع روز است، به‌ويژه در فصل‌هاي سرد يا در افراد با مزاج سرد.»

توصيه‌هاي صبحانه‌اي در طب سنتي:
پرهيز از مصرف ماست، پنير سرد و غذاهاي مانده در وعده صبح

استفاده از نوشيدني‌هاي گرم مثل چاي بادرنجبويه يا دم‌نوش دارچين

مصرف گردو و خرما همراه نان در تك بت دچار ضعف حافظه يا اضطراب

اضافه كردن كمي كره حيواني يا روغن زيتون طبيعي براي تقويت قواي بدن

براي كودكان و نوجوانان، مصرف حليم يا شير برنج با كمي دارچين توصيه مي‌شود

بر اساس يك بررسي باليني كوچك روي ۳۰ دانش‌آموز دبستاني كه به مدت ۳ هفته از صبحانه گرم بر پايه توصيه‌هاي طب سنتي استفاده كردند، سطح تمركز، انرژي و نظم رفتاري آن‌ها به طور ميانگين ۴۰٪ بهبود پيدا كرد.

«در طب سنتي، صبحانه پادزهر خواب شب است. اگر اين وعده را درست انتخاب كنيم، تمام عملكردهاي بدن در طول روز از آن بهره مي‌برد.»

جمع‌بندي:
صبحانه گرم و متناسب با مزاج، يك راه ساده، كم‌هزينه و مؤثر براي ارتقاء سلامت جسم و روان است. نسخه‌هاي پيشنهادي طب سنتي ايراني مي‌توانند راهنمايي كاربردي براي بهبود كيفيت زندگي روزمره همه گروه‌هاي سني باشند.

روابط عمومي سازمان غذا و دارو فهرست تازه‌اي از محصولات آرايشي صورت فاقد مجوز ايمني و بهداشتي را اعلام كرد.
 به گزارش گروه اجتماعي خبرگزاري تسنيم، برخي از محصولات آرايشي صورت به دليل نداشتن مجوزهاي لازم و مشخص نبودن تركيبات، از سوي سازمان غذا و دارو به‌عنوان فرآورده‌هاي غيرمجاز معرفي شدند. اين محصولات شامل اقلام زير است:

 رژگونه: MISS GOLD
 كرم پودر: Seven Girl – Perfect foundation
كانتور صورت: Versai
 سايه چشم / اكليلي / پالت سايه: GLITTERING STAR EYESHADOW – VIOLET
 سايه چشم: DoDo Girl – Eyeshadow
 كرم پودري لب: POWDER LIP CREAM – WB
 كرم پودري لب: WARCABEAUTY

 روابط عمومي سازمان غذا و دارو اعلام كرد به دليل نبود تايني بت تركيبات و نداشتن تاييديه‌هاي ايمني، استفاده از اين محصولات مي‌تواند براي سلامت مصرف‌كنندگان مخاطره‌آميز باشد.

اين سازمان از مردم خواست در صورت مشاهده اين محصولات در سطح عرضه، مراتب را از طريق سامانه‌هاي نظارتي يا معاونت‌هاي غذا و داروي دانشگاه‌هاي علوم پزشكي كشور گزارش دهند.

مديركل آژانس بين‌المللي انرژي اتمي با اشاره به اعلام آمادگي ايران براي شروع برخي گفت‌وگوها در سطح فني، بازسازي رابطه با تهران را امري ضروري خواند.
به گزارش گروه بين‌الملل خبرگزاري تسنيم، رافائل گروسي، مديركل آژانس بين‌المللي انرنژي اتمي گفت: ايران اعلام كرده است كه آماده شروع مجدد برخي گفت‌وگوها در سطح فني است.

گروسي تاكيد كرد كه بازسازي يك رابطه عادي با ايران امري ضروري است اما در عين حال گفت كه قوانين و مقررات معاهده منع گسترش تسليحات هسته‌اي (ان‌پي‌تي) بازرسي‌ها را الزامي مي‌كند.

گروسي كه محكوم نكردن حملات آمريكا و اسرائيل به تاسيسات غيرنظامي هسته‌اي ايران از سوي وي اعتراض شديد تهران و محافل جهاني را به همراه داشته بار ديگر مدعي شد كه ايران برخي تاسيسات و فعاليت‌هايي در اختيار دارد كه بايد بيشتر درباره آنها شفافيت به خرج دهد.

اظهارت گروسي درباره احياي برخي گفت‌وگوها بعد از آن رياضيات در قمار مي‌شد كه اسماعيل بقائي، سخنگوي وزارت امور خارجه در مورد خبر سفر يكي از مسئولان ارشد آژانس بين‌المللي انرژي اتمي به ايران و احتمال بازديد وي از تاسيسات هسته‌اي اسيب‌ديده، گفت: سفر معاون مدير كل آژانس به تهران در دستور كار است و احتمالا طي چند هفته آينده انجام خواهد شد.

بقائي درباره هدف اين سفر گفت: هدف از اين سفر، رايزني جهت تنظيم شيوه ‌نامه جديد براي همكاري ايران-آژانس است و هيچ برنامه‌اي براي بازديد از تاسيسات هسته‌اي كه در جربان حملات غيرقانوني آمريكا و رژيم صهيونيستي آسيب ديده‌‌اند در دستور كار قرار ندارد.

مالك تراكتور رقم هايي كه در مورد قرارداد دروازه بان سابق پرسپوليس با اين تيم مطرح مي شود را تكذيب كرد.

به گزارش همشهري آنلاين در حالي كه پس از انتقال عليرضا بيرانوند از پرسپوليس به تراكتور اعلام شد كه اين بازيكن حدود ۱۰۰ ميليارد تومان براي رفتن به تبريز دريافت كرده است، مالك تراكتور اين رقم را تكذيب كرد.

محمدرضا زنوزي در مورد رقم قرارداد عليرضا شري ام با تراكتور گفت: ما پارسال به بيرانوند ۳۵ ميليارد تومان داديم. امسال شنيده ام در يك تيم تهراني به يك گلر ۱۲۰ ميليارد تومان داده شده است. اين عدد در بازار بين المللي دو ميليون دلار است‌. كدام بازيكن است كه با اين رقم به تيم شما نيايد؟

اقتصادنيوز: احمد توكلي از خانواده‌اي مي‌آمد كه پيشينه اقتصادي قابل‌توجهي داشت و جدش از تجار اصفهان بود كه انقلاب بلشويكي، مسير زندگي او را به شمال ايران تغيير داده بود.

به گزارش اقتصادنيوز به نقل از خبرآنلاين، احمد توكلياگرچه طي دهه‌هاي ۶۰، ۷۰ و ۸۰ شمسي به عنوان يكي از اصلي‌ترين چهره‌هاي جريان اصول‌گرايي به ‌حساب مي‌آمد، اما طي سال‌هاي اخير در حاشيه سياست ايران قرار گرفته بود و بيشتر در قامت رئيس هيأت‌مديره سازمان مردم‌نهاد «ديده‌بان شفافيت و عدالت»، فسادستيزي را وجهه همت خود قرار داده بود هرازچندگاهي با نظراتش در اين زمينه خبرساز مي‌شد.

او كه حدود ۴ دهه Andoni Zubizarreta در عرصه‌هاي مختلف سياسي، اقتصادي و رسانه‌اي را در كارنامه داشت، همواره به ‌عنوان چهره‌اي منتقد شناخته مي‌شد كه در چارچوب ساختارهاي نظام، بي‌پروا نظراتش را بيان مي‌كرد؛ رويكردي كه بيش از هر چيز برآمده از سال‌ها تجربه سياست‌ورزي در ساختارهاي مختلف جمهوري‌اسلامي بود.

مبلغ اين وام ۳۰ ميليون تومان است و تا ۵۰ ميليون هم افزايش خواهد يافت.

به بازنشستگان صندوق بيمه كشاورزان و عشاير وام بدون ضامن داده مي شود.
به گزارش ايلنا، «قادرمرزي» مديرعامل صندوق بيمه اجتماعي كشاورزان، از  پرداخت وام بدون ضامن براي بازنشستگان و مستمري بگيران اين صندوق خبر داد.

  مبلغ اين وام ۳۰ ميليون تومان است و تا ۵۰ نك بت هم افزايش خواهد يافت. بازپرداخت آن ۳۶ ماهه خواهد بود و دريافت آن نيازي به ضامن ندارد.

برخي فرآيندهاي بانكي و پرداختي سبب مي‌شود تا افراد ناچار به افتتاح حساب‌هاي متعدد در نظام بانكي شوند كه نتيجه آن تعدد كاذب حساب‌هاي بانكي در كشور و پيچيده‌تر شدن فرآيند حساب‌هاي اجاره‌اي است.

به گزارش اكوايران، بايد توجه داشت كه چرخه مقابله با جرايمي مانند تامين مالي تروريسم، فرار مالياتي، پولشويي و حتي شناسايي شركت‌هاي صوري به هم پيوسته است. علت اين پيوستگي را نيز بايد ارتباط اين جرايم با يكديگر دانست.

به طور مثال در عمده جرايم مرتبط با تامين مالي تروريسم پولشويي نيز رخ مي‌دهد. به طور مشخص اگر پاي پولشويي در ميان باشد مسئله فرار مالياتي و استفاده نام‌هاي جعلي مانند سوء استفاده از شركت‌ها صوري نيز مطرح مي‌شود. در اين بين ممكن است كه پاي جرايم سنگين‌تري مانند تامين مالي تروريسم نيز به موضوع باز شود چرا كه بستر آن در اين محيط فراهم است.

هشدار دوباره درباره حساب‌هاي اجاره‌اي؛ ردپاي يك پديده كهنه در جنگ اقتصادي و امنيتي
تسنيم نوشت، در همين راستا هادي خاني رئيس مركز اطلاعات مالي و دبير شوراي عالي مبارزه با پولشويي و تامين مالي تروريسم تاكيد كرده است كه حساب‌هاي اجاره‌اي پديده شوم كهنه‌ است كه هر زماني به نحوي آزار و آسيب‌هايش ظهور و بروز پيدا كرده؛ يك زماني در قالب‌هاي مالياتي ظهور كرد كه يك‌سري افراد بي‌بضاعت هويتشان را اجاره مي‌دادند به يك‌سري افرادي كه ‌سوداگري‌هاي اقتصادي مي‌كردند، يك زماني در قالب شركت‌هاي صوري و كاغذي ظهور و بروز پيدا كرد، ‌زماني هم در قالب كلاهبرداري‌ها و مباحثي مثل ساير جرائم منشأ پول‌شويي از‌جمله قاچاق كالا، مواد مخدر، ارز و... و متأسفانه در قالب تأمين مالي اقدامات تروريستي هم رد‌پاهايش مشخص است.

وي با اشاره به نقش اين حساب‌ها در جنگ تحميلي 12 روزه گفته است كه اين موضوع را نه‌فقط در طول جنگ بلكه همواره به عنوان يكي از بحث‌هاي كليدي مركز اطلاعات مالي در مبارزه با جرائم منشأ پول‌شويي، نه صرفا جرم پول‌شويي‌ بلكه جرائم منشأ پول‌شويي از‌جمله قاچاق، ارتشا، فرار مالياتي و... در دستور كار مالي داشتيم، اما در جنگ 12روزه مقداري نوع ورود متفاوت شد تا فرهنگ‌سازي كنيم.

ميانگين عجيب 10.5 حساب بانكي به ازاي هر وين وين
آمارهاي مربوط به تعداد حساب‌هاي بانكي برخي كشورهاي مختلف نشان مي‌دهد كه تعداد حساب‌هاي بانكي در ايران در نسبت با رتبه دوم فهرست كه سنگاپور بوده است، اختلاف 5 برابري دارد. براساس اين آمار به ازاي هر ايراني به طور ميانگين 10.5 حساب بانكي فعال وجود دارد.

ميانگين جهاني حساب بانكي در كل جهان به ازاي هر فرد 1 و يا كمتر از آن است. همانطور كه اشاره شده موضوع تعدد حساب‌ها سبب تشديد چالش‌هاي مربوط به حساب‌هاي اجاره‌اي و جرايمي است كه در بستر آنها رخ مي‌دهد.

حساب‌هاي اجاره‌اي ابزار پنهان پولشويي و تأمين مالي تروريسم
بايد توجه داشت كه بخشي از اين اتفاق ناشي از فرآيندهاي داخلي نظام بانكي است. در حقيقت براي موارد مختلف دريافت حقوق، برخي پرداخت‌هاي خاص، ضمانت وام و دريافت وام نياز است تا در بانك‌هاي مختلف حساب باز كنيد.

همين مسئله سبب شده تا حتي افرادي كه نياز و تمايلي به داشتن حساب‌هاي متعدد نداشته‌اند نيز ناچار به ايجادهاي حساب‌هاي متعدد بعضاً در يك بانك شوند. به طور مثال شما براي دريافت برخي تسهيلات نياز است تا حساب‌هاي جداگانه‌اي در بانك مورد نظر خود ايجاد كنيد.

به اين ترتيب ممكن است يك فرد در يك بانك، 3 حساب مختلف داشته باشد. حال همين اتفاق در دو بانك رخ دهد و ساير حساب‌هاي فرد را نيز در كنار هم قرار دهيم به راحتي مشاهده مي‌كنيم كه تعداد حساب‌ها به بيش از 10 مورد افزايش پيدا خواهد كرد.

امير سرلشكر حاتمي با حضور در پايگاه شهيد لشگري، از بخش هاي مختلف اين يگان بازديد كرد.

امير سرلشكر امير حاتمي فرمانده كل ارتش جمهوري اسلامي ايران به همراه امير دريادار حبيب الله سياري معاون هماهنگ كننده ارتش و امير سرتيپ خلبان حميد واحدي فرمانده نيروي هوايي ارتش، از بخش هاي مختلف پايگاه شهيد لشگري بازديد كرد و توان رزمي اين يگان را مورد ارزيابي قرار داد.

به گزارش وان ايكس بت بدون فيلتر؛ سرلشگر حاتمي در ديدار با خلبانان اين پايگاه با بيان اينكه وظيفه ارتش حفظ تماميت ارضي، استقلال و نظام جمهوري اسلامي ايران است، گفت: وجه اصلي حفظ تماميت ارضي ما حفظ نظام مقدس جمهوري اسلامي ايران محسوب مي شود و اين جمهوري اسلامي است كه تماميت ارضي ما را حفظ كرده است.

وي با تاكيد بر اينكه ارتش جمهوري اسلامي ايران با تمام قدرت به ماموريت خود ادامه مي دهد،  افزود:ما در دوران هشت سال دفاع مقدس نشان داده ايم كه هيچ وقت اجازه نخواهيم داد يك وجب از خاك ايران از آن جدا شود.

به گفته رييس كانون انبوه‌سازان تهران بيش از ۵۰ درصد كارگران ساختماني در تهران از اتباع افغان بودند.

رييس كانون انبوه‌سازان تهران گفت: بيش از ۵۰ درصد كارگران ساختماني در تهران از اتباع افغان بودند و پس از جنگ تحميلي تصميم گرفته شد كه اتباع افغان از كشورمان خارج شوند و از آنجايي كه در صنعت ساختمان براي رشته‌هاي مانند كارگر ساختماني، آرماتور بند، سيمان كار، سنگ كار، بنا و كارگر ساده كارگران افغان به كار گرفته مي‌شدند، حالا با كمبود كارگر در اين رشته‌ها مواجه هستيم.

ايرج رهبر، رييس كانون انبوه‌سازان تهران درباره خروج كارگران اتباع افغان از كشور و اثرگذاري آن بر صنعت ساختمان اظهار داشت: چندين سال است به اينكه كارگران اتباع افغان را براي كارگر ساختماني انتخاب كنيم، عادت كرده ايم، حتما در ساير مشاغل هم كارگران افغان به كار گرفته مي‌شوند. آموزش شرطبندي در سايت بت فا در صنعت ساختمان اتباع افغان بيشتر براي شغل كارگر ساختماني جذب شده‌اند از اين رو خروج كارگران افغان از كشور، مشكلاتي را هم ايجاد كرده است. 

خبرآنلاين : احمد توكلي از خانواده‌اي مي‌آمد كه پيشينه اقتصادي قابل‌توجهي داشت و جدش از تجار اصفهان بود كه انقلاب بلشويكي، مسير زندگي او را به شمال ايران تغيير داده بود.

احمد توكلي اگرچه طي دهه‌هاي ۶۰، ۷۰ و ۸۰ شمسي به عنوان يكي از اصلي‌ترين چهره‌هاي جريان اصول‌گرايي به ‌حساب مي‌آمد، اما طي سال‌هاي اخير در حاشيه سياست ايران قرار گرفته بود و بيشتر در قامت رئيس هيأت‌مديره سازمان مردم‌نهاد «ديده‌بان شفافيت و عدالت»، فسادستيزي را وجهه همت خود قرار داده بود هرازچندگاهي با نظراتش در اين زمينه خبرساز مي‌شد.

او كه حدود ۴ دهه نقش‌آفريني در عرصه‌هاي مختلف سياسي، اقتصادي و رسانه‌اي را در كارنامه داشت، همواره به ‌عنوان چهره‌اي منتقد شناخته مي‌شد كه در چارچوب ساختارهاي نظام، بي‌پروا نظراتش را بيان مي‌كرد؛ رويكردي كه بيش از هر چيز برآمده از سال‌ها تجربه سياست‌ورزي در ساختارهاي مختلف هاكي روي يخ بود.