linksazidarki5

متخصصان طب سنتی تأکید دارند که حذف یا مصرف نادرست صبحانه، یکی از دلایل مهم ضعف سیستم ایمنی، کاهش تمرکز و خستگی زودهنگام است. بر اساس نسخه‌های کهن، خوردن صبحانه گرم و متعادل با مزاج بدن، نقشی اساسی در سلامت عمومی دارد.

به گزارش بهداشت نیوز، سبک زندگی مدرن باعث شده بسیاری از مردم یا وعده صبحانه را حذف کنند، یا آن را با خوراکی‌های سرد و صنعتی جایگزین کنند. این عادت به ظاهر ساده، از دیدگاه طب سنتی می‌تواند زمینه‌ساز ضعف مغز، اختلالات گوارشی، کاهش انرژی و حتی بروز اضطراب باشد.

 
 
 
 
متخصص طب سنتی، در گفت‌وگو با بهداشت نیوز گفت:
«صبحانه باید گرم، سبک و مقوی باشد. مصرف خوراکی‌هایی مانند حریره بادام، فرنی با شیر گرم، نان سنگک تازه با کمی عسل یا ارده و شیره، از بهترین انتخاب‌ها برای شروع روز است، به‌ویژه در فصل‌های سرد یا در افراد با مزاج سرد.»

توصیه‌های صبحانه‌ای در طب سنتی:
پرهیز از مصرف ماست، پنیر سرد و غذاهای مانده در وعده صبح

استفاده از نوشیدنی‌های گرم مثل چای بادرنجبویه یا دم‌نوش دارچین

مصرف گردو و خرما همراه نان در تک بت دچار ضعف حافظه یا اضطراب

اضافه کردن کمی کره حیوانی یا روغن زیتون طبیعی برای تقویت قوای بدن

برای کودکان و نوجوانان، مصرف حلیم یا شیر برنج با کمی دارچین توصیه می‌شود

بر اساس یک بررسی بالینی کوچک روی ۳۰ دانش‌آموز دبستانی که به مدت ۳ هفته از صبحانه گرم بر پایه توصیه‌های طب سنتی استفاده کردند، سطح تمرکز، انرژی و نظم رفتاری آن‌ها به طور میانگین ۴۰٪ بهبود پیدا کرد.

«در طب سنتی، صبحانه پادزهر خواب شب است. اگر این وعده را درست انتخاب کنیم، تمام عملکردهای بدن در طول روز از آن بهره می‌برد.»

جمع‌بندی:
صبحانه گرم و متناسب با مزاج، یک راه ساده، کم‌هزینه و مؤثر برای ارتقاء سلامت جسم و روان است. نسخه‌های پیشنهادی طب سنتی ایرانی می‌توانند راهنمایی کاربردی برای بهبود کیفیت زندگی روزمره همه گروه‌های سنی باشند.

روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست تازه‌ای از محصولات آرایشی صورت فاقد مجوز ایمنی و بهداشتی را اعلام کرد.
 به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، برخی از محصولات آرایشی صورت به دلیل نداشتن مجوزهای لازم و مشخص نبودن ترکیبات، از سوی سازمان غذا و دارو به‌عنوان فرآورده‌های غیرمجاز معرفی شدند. این محصولات شامل اقلام زیر است:

 رژگونه: MISS GOLD
 کرم پودر: Seven Girl – Perfect foundation
کانتور صورت: Versai
 سایه چشم / اکلیلی / پالت سایه: GLITTERING STAR EYESHADOW – VIOLET
 سایه چشم: DoDo Girl – Eyeshadow
 کرم پودری لب: POWDER LIP CREAM – WB
 کرم پودری لب: WARCABEAUTY

 روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد به دلیل نبود تاینی بت ترکیبات و نداشتن تاییدیه‌های ایمنی، استفاده از این محصولات می‌تواند برای سلامت مصرف‌کنندگان مخاطره‌آمیز باشد.

این سازمان از مردم خواست در صورت مشاهده این محصولات در سطح عرضه، مراتب را از طریق سامانه‌های نظارتی یا معاونت‌های غذا و داروی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور گزارش دهند.

مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی با اشاره به اعلام آمادگی ایران برای شروع برخی گفت‌وگوها در سطح فنی، بازسازی رابطه با تهران را امری ضروری خواند.
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم، رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بین‌المللی انرنژی اتمی گفت: ایران اعلام کرده است که آماده شروع مجدد برخی گفت‌وگوها در سطح فنی است.

گروسی تاکید کرد که بازسازی یک رابطه عادی با ایران امری ضروری است اما در عین حال گفت که قوانین و مقررات معاهده منع گسترش تسلیحات هسته‌ای (ان‌پی‌تی) بازرسی‌ها را الزامی می‌کند.

گروسی که محکوم نکردن حملات آمریکا و اسرائیل به تاسیسات غیرنظامی هسته‌ای ایران از سوی وی اعتراض شدید تهران و محافل جهانی را به همراه داشته بار دیگر مدعی شد که ایران برخی تاسیسات و فعالیت‌هایی در اختیار دارد که باید بیشتر درباره آنها شفافیت به خرج دهد.

اظهارت گروسی درباره احیای برخی گفت‌وگوها بعد از آن ریاضیات در قمار می‌شد که اسماعیل بقائی، سخنگوی وزارت امور خارجه در مورد خبر سفر یکی از مسئولان ارشد آژانس بین‌المللی انرژی اتمی به ایران و احتمال بازدید وی از تاسیسات هسته‌ای اسیب‌دیده، گفت: سفر معاون مدیر کل آژانس به تهران در دستور کار است و احتمالا طی چند هفته آینده انجام خواهد شد.

بقائی درباره هدف این سفر گفت: هدف از این سفر، رایزنی جهت تنظیم شیوه ‌نامه جدید برای همکاری ایران-آژانس است و هیچ برنامه‌ای برای بازدید از تاسیسات هسته‌ای که در جربان حملات غیرقانونی آمریکا و رژیم صهیونیستی آسیب دیده‌‌اند در دستور کار قرار ندارد.

مالک تراکتور رقم هایی که در مورد قرارداد دروازه بان سابق پرسپولیس با این تیم مطرح می شود را تکذیب کرد.

به گزارش همشهری آنلاین در حالی که پس از انتقال علیرضا بیرانوند از پرسپولیس به تراکتور اعلام شد که این بازیکن حدود ۱۰۰ میلیارد تومان برای رفتن به تبریز دریافت کرده است، مالک تراکتور این رقم را تکذیب کرد.

محمدرضا زنوزی در مورد رقم قرارداد علیرضا شری ام با تراکتور گفت: ما پارسال به بیرانوند ۳۵ میلیارد تومان دادیم. امسال شنیده ام در یک تیم تهرانی به یک گلر ۱۲۰ میلیارد تومان داده شده است. این عدد در بازار بین المللی دو میلیون دلار است‌. کدام بازیکن است که با این رقم به تیم شما نیاید؟

اقتصادنیوز: احمد توکلی از خانواده‌ای می‌آمد که پیشینه اقتصادی قابل‌توجهی داشت و جدش از تجار اصفهان بود که انقلاب بلشویکی، مسیر زندگی او را به شمال ایران تغییر داده بود.

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، احمد توکلیاگرچه طی دهه‌های ۶۰، ۷۰ و ۸۰ شمسی به عنوان یکی از اصلی‌ترین چهره‌های جریان اصول‌گرایی به ‌حساب می‌آمد، اما طی سال‌های اخیر در حاشیه سیاست ایران قرار گرفته بود و بیشتر در قامت رئیس هیأت‌مدیره سازمان مردم‌نهاد «دیده‌بان شفافیت و عدالت»، فسادستیزی را وجهه همت خود قرار داده بود هرازچندگاهی با نظراتش در این زمینه خبرساز می‌شد.

او که حدود ۴ دهه Andoni Zubizarreta در عرصه‌های مختلف سیاسی، اقتصادی و رسانه‌ای را در کارنامه داشت، همواره به ‌عنوان چهره‌ای منتقد شناخته می‌شد که در چارچوب ساختارهای نظام، بی‌پروا نظراتش را بیان می‌کرد؛ رویکردی که بیش از هر چیز برآمده از سال‌ها تجربه سیاست‌ورزی در ساختارهای مختلف جمهوری‌اسلامی بود.

مبلغ این وام ۳۰ میلیون تومان است و تا ۵۰ میلیون هم افزایش خواهد یافت.

به بازنشستگان صندوق بیمه کشاورزان و عشایر وام بدون ضامن داده می شود.
به گزارش ایلنا، «قادرمرزی» مدیرعامل صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، از  پرداخت وام بدون ضامن برای بازنشستگان و مستمری بگیران این صندوق خبر داد.

  مبلغ این وام ۳۰ میلیون تومان است و تا ۵۰ نک بت هم افزایش خواهد یافت. بازپرداخت آن ۳۶ ماهه خواهد بود و دریافت آن نیازی به ضامن ندارد.

برخی فرآیندهای بانکی و پرداختی سبب می‌شود تا افراد ناچار به افتتاح حساب‌های متعدد در نظام بانکی شوند که نتیجه آن تعدد کاذب حساب‌های بانکی در کشور و پیچیده‌تر شدن فرآیند حساب‌های اجاره‌ای است.

به گزارش اکوایران، باید توجه داشت که چرخه مقابله با جرایمی مانند تامین مالی تروریسم، فرار مالیاتی، پولشویی و حتی شناسایی شرکت‌های صوری به هم پیوسته است. علت این پیوستگی را نیز باید ارتباط این جرایم با یکدیگر دانست.

به طور مثال در عمده جرایم مرتبط با تامین مالی تروریسم پولشویی نیز رخ می‌دهد. به طور مشخص اگر پای پولشویی در میان باشد مسئله فرار مالیاتی و استفاده نام‌های جعلی مانند سوء استفاده از شرکت‌ها صوری نیز مطرح می‌شود. در این بین ممکن است که پای جرایم سنگین‌تری مانند تامین مالی تروریسم نیز به موضوع باز شود چرا که بستر آن در این محیط فراهم است.

هشدار دوباره درباره حساب‌های اجاره‌ای؛ ردپای یک پدیده کهنه در جنگ اقتصادی و امنیتی
تسنیم نوشت، در همین راستا هادی خانی رئیس مرکز اطلاعات مالی و دبیر شورای عالی مبارزه با پولشویی و تامین مالی تروریسم تاکید کرده است که حساب‌های اجاره‌ای پدیده شوم کهنه‌ است که هر زمانی به نحوی آزار و آسیب‌هایش ظهور و بروز پیدا کرده؛ یک زمانی در قالب‌های مالیاتی ظهور کرد که یک‌سری افراد بی‌بضاعت هویتشان را اجاره می‌دادند به یک‌سری افرادی که ‌سوداگری‌های اقتصادی می‌کردند، یک زمانی در قالب شرکت‌های صوری و کاغذی ظهور و بروز پیدا کرد، ‌زمانی هم در قالب کلاهبرداری‌ها و مباحثی مثل سایر جرائم منشأ پول‌شویی از‌جمله قاچاق کالا، مواد مخدر، ارز و... و متأسفانه در قالب تأمین مالی اقدامات تروریستی هم رد‌پاهایش مشخص است.

وی با اشاره به نقش این حساب‌ها در جنگ تحمیلی 12 روزه گفته است که این موضوع را نه‌فقط در طول جنگ بلکه همواره به عنوان یکی از بحث‌های کلیدی مرکز اطلاعات مالی در مبارزه با جرائم منشأ پول‌شویی، نه صرفا جرم پول‌شویی‌ بلکه جرائم منشأ پول‌شویی از‌جمله قاچاق، ارتشا، فرار مالیاتی و... در دستور کار مالی داشتیم، اما در جنگ 12روزه مقداری نوع ورود متفاوت شد تا فرهنگ‌سازی کنیم.

میانگین عجیب 10.5 حساب بانکی به ازای هر وین وین
آمارهای مربوط به تعداد حساب‌های بانکی برخی کشورهای مختلف نشان می‌دهد که تعداد حساب‌های بانکی در ایران در نسبت با رتبه دوم فهرست که سنگاپور بوده است، اختلاف 5 برابری دارد. براساس این آمار به ازای هر ایرانی به طور میانگین 10.5 حساب بانکی فعال وجود دارد.

میانگین جهانی حساب بانکی در کل جهان به ازای هر فرد 1 و یا کمتر از آن است. همانطور که اشاره شده موضوع تعدد حساب‌ها سبب تشدید چالش‌های مربوط به حساب‌های اجاره‌ای و جرایمی است که در بستر آنها رخ می‌دهد.

حساب‌های اجاره‌ای ابزار پنهان پولشویی و تأمین مالی تروریسم
باید توجه داشت که بخشی از این اتفاق ناشی از فرآیندهای داخلی نظام بانکی است. در حقیقت برای موارد مختلف دریافت حقوق، برخی پرداخت‌های خاص، ضمانت وام و دریافت وام نیاز است تا در بانک‌های مختلف حساب باز کنید.

همین مسئله سبب شده تا حتی افرادی که نیاز و تمایلی به داشتن حساب‌های متعدد نداشته‌اند نیز ناچار به ایجادهای حساب‌های متعدد بعضاً در یک بانک شوند. به طور مثال شما برای دریافت برخی تسهیلات نیاز است تا حساب‌های جداگانه‌ای در بانک مورد نظر خود ایجاد کنید.

به این ترتیب ممکن است یک فرد در یک بانک، 3 حساب مختلف داشته باشد. حال همین اتفاق در دو بانک رخ دهد و سایر حساب‌های فرد را نیز در کنار هم قرار دهیم به راحتی مشاهده می‌کنیم که تعداد حساب‌ها به بیش از 10 مورد افزایش پیدا خواهد کرد.

امیر سرلشکر حاتمی با حضور در پایگاه شهید لشگری، از بخش های مختلف این یگان بازدید کرد.

امیر سرلشکر امیر حاتمی فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران به همراه امیر دریادار حبیب الله سیاری معاون هماهنگ کننده ارتش و امیر سرتیپ خلبان حمید واحدی فرمانده نیروی هوایی ارتش، از بخش های مختلف پایگاه شهید لشگری بازدید کرد و توان رزمی این یگان را مورد ارزیابی قرار داد.

به گزارش وان ایکس بت بدون فیلتر؛ سرلشگر حاتمی در دیدار با خلبانان این پایگاه با بیان اینکه وظیفه ارتش حفظ تمامیت ارضی، استقلال و نظام جمهوری اسلامی ایران است، گفت: وجه اصلی حفظ تمامیت ارضی ما حفظ نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران محسوب می شود و این جمهوری اسلامی است که تمامیت ارضی ما را حفظ کرده است.

وی با تاکید بر اینکه ارتش جمهوری اسلامی ایران با تمام قدرت به ماموریت خود ادامه می دهد،  افزود:ما در دوران هشت سال دفاع مقدس نشان داده ایم که هیچ وقت اجازه نخواهیم داد یک وجب از خاک ایران از آن جدا شود.

به گفته رییس کانون انبوه‌سازان تهران بیش از ۵۰ درصد کارگران ساختمانی در تهران از اتباع افغان بودند.

رییس کانون انبوه‌سازان تهران گفت: بیش از ۵۰ درصد کارگران ساختمانی در تهران از اتباع افغان بودند و پس از جنگ تحمیلی تصمیم گرفته شد که اتباع افغان از کشورمان خارج شوند و از آنجایی که در صنعت ساختمان برای رشته‌های مانند کارگر ساختمانی، آرماتور بند، سیمان کار، سنگ کار، بنا و کارگر ساده کارگران افغان به کار گرفته می‌شدند، حالا با کمبود کارگر در این رشته‌ها مواجه هستیم.

ایرج رهبر، رییس کانون انبوه‌سازان تهران درباره خروج کارگران اتباع افغان از کشور و اثرگذاری آن بر صنعت ساختمان اظهار داشت: چندین سال است به اینکه کارگران اتباع افغان را برای کارگر ساختمانی انتخاب کنیم، عادت کرده ایم، حتما در سایر مشاغل هم کارگران افغان به کار گرفته می‌شوند. آموزش شرطبندی در سایت بت فا در صنعت ساختمان اتباع افغان بیشتر برای شغل کارگر ساختمانی جذب شده‌اند از این رو خروج کارگران افغان از کشور، مشکلاتی را هم ایجاد کرده است. 

خبرآنلاین : احمد توکلی از خانواده‌ای می‌آمد که پیشینه اقتصادی قابل‌توجهی داشت و جدش از تجار اصفهان بود که انقلاب بلشویکی، مسیر زندگی او را به شمال ایران تغییر داده بود.

احمد توکلی اگرچه طی دهه‌های ۶۰، ۷۰ و ۸۰ شمسی به عنوان یکی از اصلی‌ترین چهره‌های جریان اصول‌گرایی به ‌حساب می‌آمد، اما طی سال‌های اخیر در حاشیه سیاست ایران قرار گرفته بود و بیشتر در قامت رئیس هیأت‌مدیره سازمان مردم‌نهاد «دیده‌بان شفافیت و عدالت»، فسادستیزی را وجهه همت خود قرار داده بود هرازچندگاهی با نظراتش در این زمینه خبرساز می‌شد.

او که حدود ۴ دهه نقش‌آفرینی در عرصه‌های مختلف سیاسی، اقتصادی و رسانه‌ای را در کارنامه داشت، همواره به ‌عنوان چهره‌ای منتقد شناخته می‌شد که در چارچوب ساختارهای نظام، بی‌پروا نظراتش را بیان می‌کرد؛ رویکردی که بیش از هر چیز برآمده از سال‌ها تجربه سیاست‌ورزی در ساختارهای مختلف هاکی روی یخ بود.